by Dlaczego warto trenować sztuki walki? Dla rodziców Założeniem sportów walki jest ciągła praca nad sobą, ogólny rozwój fizyczny i kształtowanie charakteru. Treningi łączą elementy sportu i rekreacji. (więcej…) czytaj dalej
by Jak trenujemy? Dla rodziców Jak się zapisać do klubu? Co zabrać na trening? Kto może trenować? Jakie są grupy wiekowe? Poznaj zasady treningów. (więcej…) czytaj dalej
by Jak odżywiać młodego sportowca, żeby miał dużo energii? Dla rodziców Właściwe odżywianie młodego sportowca ma wpływ na jego wydolność fizyczną, siłę mięśni oraz szybkość regeneracji po wysiłku. (więcej…) czytaj dalej