Uczy dyscypliny, usprawnia ciało i mózg, uczy stawiania sobie wyzwań i osiągania celów.
Brazylijskie jiu-jitsu
Brazylijskie Jiu-Jitsu opiera się na chwytach. Dominują w tej dyscyplinie dźwignie, duszenia oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika. BJJ rozwija gibkość i czucie własnego ciała.
Trener jest kimś kto mówi Ci to czego nie chcesz słyszeć , kimś kto widzi to, co nie chcesz żeby było widziane, po to żebyś był tym, kim zawsze chciałeś być.