Boks
Walka na pięści jest jednym z najstarszych sportów, znanym już w starożytnej Grecji i Rzymie. Jest to pojedynek dwóch zawodników na pięści w specjalnych rękawicach, na określonych zasadach, koncentracji na technice, szybkości i strategii w ringu. Trenowanie boksu rozwija niemal wszystkie ważne mięśnie ciała, poprawia kondycję fizyczną i rzeźbi sylwetkę.
Boks zawodowy nastawiony jest na widowiskowość i wytrzymałość podczas długich dystansów (do 12 rund), natomiast boks olimpijski (amatorski) stawia na technikę i szybkość na krótkim dystansie 3 rund.
Zapraszamy na treningi boksu dorosłych i młodzież powyżej 15 lat.
Zobacz grafik.
