Karate kyokushin to pełnokontaktowa sztuka walki stworzona przez Masutatsu Ōyamę. „Kara” znaczy pusty i otwarty, „te” – ręka, karate oznacza formę walki bez użycia broni.
Trening karate kyokushin opiera się głównie na pięciu elementach:
- kihon – techniki podstawowe
- ido geiko – poruszanie się
- kata – formalne układy obrony i ataku
- kumite – wolna walka
- iken – trening technik, praca nad „jednością umysłu i ciała”, sprężystością ruchów i perfekcyjnym opanowaniem równowagi i zrównoważeniem szybkości i tempa w walce
Karate to nie tylko sztuka samoobrony, to przede wszystkim doskonalenie samego siebie, zarówno od strony fizycznej jak i duchowej. Masutatsu Ōyama powiedział: „Karate jest sztuką i filozofią walki. Nie jest ważna przegrana czy wygrana, ale doskonalenie samego siebie.”
Zapraszamy na zajęcia karate dzieci, młodzież i dorosłych.
Zobacz grafik.
